Bienestar que inspira: equipo de la residencia de Villarrica participa en clases de yoga para fortalecer el autocuidado

• La iniciativa busca promover pausas saludables y fortalecer el cuidado del equipo que acompaña diariamente a niñas y adolescentes que viven bajo protección del Estado.

En un esfuerzo por seguir fortaleciendo el bienestar integral de sus equipos, la residencia Petronila Pincheira de Villarrica comenzó con clases regulares de yoga dirigidas especialmente a sus educadoras, técnicos y profesionales. Esta iniciativa forma parte de una estrategia que busca fomentar prácticas de autocuidado físico y emocional entre quienes desempeñan una labor clave en la protección y acompañamiento de niñas y adolescentes.

Las clases se realizan dos veces por semana y buscan ofrecer un momento de pausa, conexión y relajación en medio de las exigencias cotidianas que supone el trabajo en residencias. A través de técnicas de respiración, estiramiento y atención plena, el yoga esuna valiosa herramienta para reducir el estrés, mejorar la salud mental y prevenir el desgaste profesional. “Sabemos que el bienestar de las niñas y adolescentes que cuidamos también depende del bienestar de quienes las acompañamos. Estas clases han sido una forma concreta de recordarnos que también necesitamos cuidarnos para poder cuidar”, señala Cheyla Garrido, directora de la residencia Petronila Pincheira.

Desde la Fundación Niño y Patria, esta acción forma parte de una convicción profunda: cuidar a quienes cuidan. Por eso, junto con fomentar hábitos de vida saludables, la institución impulsa espacios de bienestar que reconozcan la labor de sus equipos y les brinden herramientas para su desarrollo personal y profesional.